Q.目標体重はどうやって決めるのですか?
BMIによる理想体重や、昔のベスト体重をもとに、ご本人の希望をうかがいながら決めていきます。 |
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Q.食事を減らして、空腹感を感じませんか?
耳のツボの刺激によって、食欲をおさえると言われる耳のツボを刺激します。これにより、少ない食事量でも満足することを狙っています。 |
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Q.栄養が不足しませんか?
サプリメントを摂ることで、栄養が不足とならないことを目指しています。 |
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Q.食べてはいけないものはありませんか?
できるだけ摂取カロリーを抑えるために糖質(炭水化物)や脂質を控えましょう。また、果物も糖分過多になりやすいので控えた方がよいでしょう。 |
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Q.ダイエット中はずっと同じ食事量でいいのですか?
その時の状態に合わせ、摂取カロリー量を抑えるように食事を工夫していきましょう。 |
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Q.仕事が忙しいのですが、週2回通院しなければなりませんか?
耳のツボを刺激する金粒を貼りかえるために、所要時間5〜10分程度、週2回の通院を基本にしています。様々なアドバイスもしていきますので、週2回の通院ペースはお守りいただいています。 |
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